頭が枕に沈み込んでいって包み込まれるような寝心地に爆発的に売れた低反発枕。

しかし寝心地はよくても寝返りが打ちにくく、首コリや肩コリの原因になる事も懸念されています…。

低反発枕は睡眠の質をあげるのに良い枕なのかどうか、メリットとデメリットを見ていきましょう。

低反発枕のメリット

低反発枕は形状変化するから頭にフィットして寝心地が良い

低反発枕の人気の理由は自分の頭にフィットするように形状変化し、包み込んでくれるような寝心地の良さにあります。

他の枕では自分の頭の形に合っていなかったり、首が浮いてしまったりと違和感があったのですが、低反発枕にすることによって自分にフィットして寝心地が良くなります。

また柔らかいのでとろけるような気持ち良さに、落ちるように眠りにつけます。

頭がしっかり支えられていると感じるので、不安定さがなく、安眠できます。

また首がつっかえることもなくなり、呼吸がしやすく、いびき対策にもおすすめです。

低反発枕のデメリット

低反発枕は寝返りが打ちにくく肩コリや疲れが残りやすい

低反発メリットは頭が沈み込んでフィットするので試しに寝てみると寝心地が良いと感じるのですが、沈み込むために寝返りが打ちにくくなることから長時間の睡眠では血液が滞りやすくなって筋肉が強張り、肩コリや首コリなどを引き起こしたり、疲れが残りやすくなってしまいます。

なので低反発枕を選ぶ時は頭にフィットして寝心地がいいからと、その場の使用感で決めるのは考えものなのです。

仰向けや横向きで寝た状態の寝心地だけでなく、寝返りが打ちやすいかどうかも試してみることが大切です。

低反発枕は熱がこもりやすく通気性が悪い

低反発枕は頭を包み込むようにフィットするため、頭の熱や汗を吸収しやすく、熱がこもったり、蒸れたりしてしまいます。

さらに洗濯と天日干しの出来ないウレタン素材を使用しているため、ダニが発生しやすいというデメリットも。

低反発枕に工夫を施し、そのようなデメリットを解消している低反発枕もありますが、スーパーなどで売っている安い低反発枕はそのような工夫が施されていないので、すぐにダメになってしまい、買い替えることが多くなります。

最初は寝心地が良くても年数を重ねるにつれ、睡眠の質が落ちていってしまうので、こまめに買い買えるか、ちゃんと工夫の施された質の良い低反発枕を選ぶとよいでしょう。

人気の低反発枕BEST3

寝返りが打ちにくいとして整体師から懸念の声があがっている低反発枕ですが、低反発枕でも沈み込み過ぎないように工夫されている枕も存在します。

低反発枕のあのとろけるような寝心地は止められない方は、寝返りが打ちやすいように考えられている低反発枕を選ぶと良いですよ。

スーパーに売っている低反発枕より値段は高くなりますが、沈み込み過ぎない寝心地の良い人気の低反発枕を紹介します。

しゃべくり007でも紹介されたスリーパードクターズピロー

しゃべくり007や朝日新聞で紹介された話題の枕、スリーパードクターズピロー。

頭や首だけでなく、肩までサポートしてくれるので、かなり寝心地が良く、熟睡できます。

もともと中央にくぼみがあるので、沈み込み過ぎない柔らかさなのですが、しっかり頭を支えられている安心感があります。

また、寝返りが打ちやすいように肩までのサポートと首部分にウェーブラインが施されているので、低反発枕の寝返りの打ちにくさを解消しています。

値段が高いのでちょっと手は出しにくいのですが、実際に使ってみて本当に肩コリや首コリが緩和され、睡眠の質もあがりました。

枕カバーもなめらかで肌触りがよく、気持ちが良いです。

消臭機能とphコントロール機能付きの特殊生地を使用した枕カバーを採用しているので枕の臭いが気になる方にもおススメです。

価格:29,800円(税込・送料無料)

ASMOTのスリープマージピロー

枕だけを作り続けて50年の歴史をもつASMOTのスリープマージピローは、低反発枕の沈み込みを解消するために波の様な珍しい形と2層のウレタンフォームを使用した枕です。

マシュマロのような柔らかい枕で低反発枕のように頭が沈み込むのですが、寝返りが打ちやすいように素材を組み合わせているので朝起きた時に身体が痛いなんてことがありません。

このウレタンも独自で開発された特別な低反発素材なので、一般的な低反発枕よりも心地よいフィット感があるので、さらなる寝心地の良さを求める方におススメの枕です。

また日本製にこだわり、1つ1つが手作りです。

高さ調整シートもついているので自分に合った好みの高さに変えられるのもおススメです。

価格:24,800円→19,800円(税込・送料無料)キャンペーン中!
特許申請中

ナイツが絶賛している六角脳枕

あのお笑い芸人ナイツが絶賛している枕として有名な他、楽天の枕部門で連続1位を獲得したり、めざましテレビでも紹介された六角脳枕。

六角の枕は頭と肩だけで寝返りが打てることで首コリや肩コリをはじめ、疲れが取れやすい枕として人気を集めています。

頭をのせる中心部は凸にし、両サイドは寝返りが打ちやすいように凹んでいるので、低反発枕の沈み込むような柔らかさがありつつもしっかり寝返りが打てるんです。

寝返りだけでなく呼吸もしやすいのでいびきに悩んでいる方にもおススメの枕です。

価格:18,900円(税込・送料無料)
1ヶ月間全額返金保証