首コリ解消におすすめの枕ランキング!5つの話題の枕を実際に購入して比較しました

首コリ解消枕

朝起きると首が痛い!

寝ても首のコリが和らがない!

その原因は枕にあるかもしれません。

私は以前、デスクワークだったこともあり首コリが酷く悩まされていました。

その時は一般的な綿の枕を使っていたのですが、あまりの痛さに整体に通い、そこで教えてもらった枕に変えただけでずいぶんと首コリが緩和されたんです。

一般的な枕は首の支えがなく首が浮いてしまうような形の物が多いのですが首コリや肩こり解消を考えて作られた機能性枕は、首がしっかり支えられるように設計されています。

この写真の枕は私が整体師に進めてもらっためりーさんの高反発枕という枕なのですが、このように首のカーブに合わせて支えてくれるため、仰向け寝でも首に負担が掛からず、使い始めてから朝起きた時に首のコリが緩和されていることを実感できるようになりました。

さらに高反発で寝返りが打ちやすいため朝起きた時に首が痛いと言ったトラブルがなく、高さ調整シートがついているので自分の高さに合わすことが出来ました。

整体師から言われた首コリ解消の枕を選ぶ時のポイント!

  • 枕の高さがちゃんと合っている
  • 寝返りがちゃんと打てる(頭が沈み込み過ぎない枕)
  • 首を支えるように設計された枕

さらに首コリによい枕はないかと、今話題の機能性枕5つを実際に購入し、それぞれ1ヶ月ずつ寝てみて首コリに良かった物を価格も考慮してランキング形式で紹介していきます。

首コリ解消におススメの枕ランキング!

今回比較した枕は(めりーさんの高反発枕・YOKONE・スリーパードクターズピロー・スリープマージピロー・リラ!まくら)の5つになります。

どれもメディアで取り上げられる実績があり、モニター満足度もよい機能性枕です。

普通の枕と違って頭だけでなく首や肩も支えるように設計して造られた枕なのでどれもおススメではありますが、その中でも特に首コリに良かったなと感じたものを上位にしました。

個人差はありますが、実際に購入して1ヶ月間使った使用感を元にランキングにしたので、是非参考にしてください。

第1位・めりーさんの高反発枕

整体師から勧められたこともあってめりーさんの高反発枕は首コリ・肩コリ解消におススメの枕です。

めりーさんの高反発枕を使って仰向け寝をした時に、首がすごく楽だなと思ったことが今でも印象に残っています。

めりーさんの高反発枕はこのように首のカーブに沿った丸みがあり、首をしっかり支えてくれます。

首のカーブに沿っているからストレートネックになっていても寝ている間に矯正してくれて、首の筋肉が気持ち良く伸びているのを感じます。

頭のまるみにも合わせた形をしているので、首はもちろん、頭もしっかり支えてくれて、頭、首、肩が楽になります。

もう2年以上めりーさんの高反発枕を愛用しているのですが、この形を知ってしまってからは普通の枕で寝られなくなってしまいました。

それほどこの首を支えてくれる丸みは楽な姿勢にしてくれるのです。

また、めりーさんの高反発枕は1cmずつ微調整できる高さ調整シートが入っています。

そのおかげで自分に合った枕の高さに調節することが出来、枕の高さが合わなくて首を傷めるなんてこととも無縁です。

高さ調整シートはなんと4枚あり、男性は3~4枚、女性の場合0~2枚を目安に調整すると、自分に合った高さの枕になります。

オーダーメイドよりも安くすむのも高ポイントです。

首コリ解消の枕ならめりーさんの高反発枕がとにかくおススメです!

めりーさんの高反発枕
価格:12,800円(送料無料・90日間返金保証付き)
機能:高さ調整・高反発・体圧分散・通気性・防ダニ・炭の脱臭剤
頚椎(首の骨)を支えることを考えて設計された枕で首コリ・肩コリなどの疲れが取れる!
めりーさんの高反発枕の公式サイト

第2位・リラ!まくら※販売終了

首コリ解消におススメの枕、第2位はリラ!まくらです。

値段がめりーさんの高反発枕よりも安ければ1位にしたいと思うほど、仰向け寝、横向き寝どちらでも首が楽な状態になります。

試しに寝てみた感じ、最初はあんまり良くないかも、なんて思ったりもしたのですが、実際に睡眠を取ってみると、朝起きた時の首の楽さが全然違いました。

まるで寝ている間に首をマッサージされているかの様な使い心地なのです。

リラ!まくらにはこのように首のあたる部分に窪みがあり、それが首を包むように支えてくれます。

マッサージ機なんかで首をマッサージする時に首を挟み込むじゃないですか…、まさにマッサージのような気持ち良さがあって、仰向け寝がしやすいんです。

ただ、高さ調整が出来ないため、私にはちょっと高さを感じてしまい、めりーさんの高反発枕のように高さ調整が出来たらもっとよかったのにな、と思いました。

ですが、高い枕が好きな方や男性はリラ!まくらの高さで丁度良いと思いますので、私が感じた首の気持ち良さをさらに実感できるかと思います。

首コリが本当に酷くてマッサージをしたいと思っている方にリラ!まくらはおススメです。

リラ!まくら
価格:19,800円(送料無料・90日間返金保証付き)
機能:高さ調整・体圧分散・吸水性・速乾性
今なら2色のカバーが付いてくる!仰向け寝がしやすい枕
リラ!まくらの公式サイト

第3位・スリーパードクターズピロー

第3位はしゃべくり007で紹介されたことのあるスリーパードクターズピローです。

頭・首だけでなく肩にまで支えのあるタイプの枕で、肩を支えてもらうことによってより楽な姿勢で眠ることが出来ます。

程良く反発力のある低反発枕なので、頭が沈み込みすぎることなく、寝返りも打ちやすいので朝起きた時に身体のどこかが痛いなんてこともありません。

ただ、めりーさんの高反発枕やリラ!まくらに比べると首コリの解消だけで見た時に、首への支えが物足りないなと感じました。

もう少し首にフィットするような形だったら首コリ解消に良い枕だと思うのですが、どちらかといえば肩の支えに重点が置かれている枕なので肩コリ解消に良い枕です。

ただ肩こりも首コリが原因になっていることがあるので、肩だけでなく首もこっている方にはめりーさんの高反発枕やリラ!まくらの方が効果を実感できそうです。

スリーパードクターズピロー
価格:29,800円(送料無料)
機能:低反発ハイデンシティウレタン・体圧分散・速乾・制菌機能・消臭
5つの枕の中でも寝心地の良さは最高級!ただ値段が高い!
スリーパードクターズピローの公式サイト

第4位・スリープマージピロー

柔らかくて寝心地が最高なスリープマージピローは首の形に合わせた設計の枕ではありませんが、低反発素材なので自分の頭や首の形にフィットするので首コリ解消にもおススメです。

低反発の柔らかな寝心地が特徴ですが、沈み込み過ぎないよう2重構造にして工夫されているので寝返りも打ちやすく、朝起きた時に首が痛いなんてトラブルも起きません。

柔らかい枕が好きな人はスリープマージピローがおススメです。

ただスリーパードクターズピロー同様に、めりーさんの高反発枕やリラ!まくらに比べると首への支えが物足りないので、首コリ解消の実感は上位2つよりもありませんでした。

スリープマージピロー
価格:24,800円→19,800円(送料無料)キャンペーン中!
機能:高さ調整・体圧分散・吸汗・速乾性
頭にフィットするような柔らかい枕が好きなら1位の寝心地!沈み込み過ぎないから寝返り疲れもない!
スリープマージピロー公式サイト

第5位・横向き寝専用枕YOKONE

横向き寝専用の枕として楽天で売上No.1になっているYOKONE。

首コリにも良いそうなんですが、横向き寝専用な為、横向き寝をすることによって首は良いのですが下側になった肩が痛くなってしまうことがあり、首コリに悩んでいる方にはあまりおススメできないかな、と思いました。

横向き寝専用とだけあって、仰向け寝をすると若干首に違和感がありました。

今YOKONEはリニューアルして高さ調整が出来るようになったのですが、この旧型YOKONEの場合、高くて首が痛くなってしまいました。

仰向け寝が一番首コリ・肩コリ解消に良いとも言われているので、横向き寝専用の枕だとちょっと首コリ解消を狙っている人には向かないと思います。

横向き寝は呼吸がしやすくなりイビキを掻きにくくなるので、イビキや睡眠の質をあげるためなら良い枕だと思います。

横向き寝専用枕YOKONE
価格:15,800円(送料別・ギフトラッピング無料)YOKONE2にリニューアルで19,440円(送料無料)
機能:高さ調整・体圧分散・冷感素材
横向き寝で疲れを取れるようにサポートしてくれる快眠枕。
横向き寝専用枕YOKONEの公式サイト