「快眠枕の選び方」 一覧

首が痛くならない枕

首が痛くならない枕を探しているなら、寝心地重視は×!

2018/9/6  

首が痛くならない枕はズバリ! 体格に合った枕の高さで、頚椎をしっかり支えてくれる枕です! 参考文献「合わない枕は病気をつくる」奥山隆保 「これからずっとぐっすり眠れる枕の本」奥山隆保 「枕革命」山田朱 ...

寝違えしない枕

寝違えない枕 枕なしが良いと言われる真実

2017/10/13  

「朝起きたら首が痛い!」 「なんだかしょっちゅう寝違えを起こすけど、これって枕のせい?」 寝違えの原因には首の骨(頚椎)の老化などが考えられますが、枕が合わないことでも寝違えを起こしてしまいます。 頚 ...

高反発枕と低反発枕の違いは?どちらを選べば睡眠の質はあがる?

2018/9/2    ,

低反発枕に対抗するように出てきた高反発枕。 この2つの違いは簡単に言うと反発力です。 低反発枕はその名の通り反発力がなく頭が沈み込んでいくようなイメージで、高反発枕は沈み込みすぎず寝返りを打つ時に頭を ...

ストレートネック対策のキーアイテムは枕!ストレートネックになる枕に注意!

2017/10/11  

スマホやPCなどの普及で現代病のひとつとも言えるストレートネック。 実はストレートネックの原因に枕も大きく関係しており、寝姿勢の悪さからストレートネックになってしまうことがあります。 朝起きた時に首が ...

低反発枕のメリット・デメリット

頭が枕に沈み込んでいって包み込まれるような寝心地に爆発的に売れた低反発枕。 しかし寝心地はよくても寝返りが打ちにくく、首コリや肩コリの原因になる事も懸念されています…。 低反発枕は睡眠の質をあげるのに ...

首が痛くならない枕

高反発枕のメリット・デメリット

低反発枕に対して高反発枕は頭が沈み込まず、反発力に優れているので寝返りが打ちやすい枕です。 しかし高反発枕はスーパーなどではあまり見かけず商品の数自体も少なめなので、低反発枕より知名度が低く、高反発枕 ...

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