「 suimin5019daiの記事 」 一覧

足の冷えは快眠の大敵!今すぐできる足の冷え取りメニュー

2017/10/11  

みなさんは足先だけ冷えて眠れない事ってありませんか? 足が冷えてると血流も滞っているのかふくらはぎがむずむずしたり、じっとしていられなかったり、眠る事に集中できなくなってしまいますよね。 仰向けでリラ ...

ストレートネックになると睡眠の質にも影響が…?!ストレートネックを治して睡眠の質をあげる方法

2017/10/11  

頚椎が真っ直ぐになってしまうことで頭の重さの負荷が首や肩に掛かってしまい、首コリや肩コリに悩まされやすいストレートネック。 実はこのストレートネック、首コリや肩コリだけでなく、睡眠の質をさげてしまう要 ...

高反発枕と低反発枕の違いは?どちらを選べば睡眠の質はあがる?

2018/9/2    ,

低反発枕に対抗するように出てきた高反発枕。 この2つの違いは簡単に言うと反発力です。 低反発枕はその名の通り反発力がなく頭が沈み込んでいくようなイメージで、高反発枕は沈み込みすぎず寝返りを打つ時に頭を ...

ストレートネック対策のキーアイテムは枕!ストレートネックになる枕に注意!

2017/10/11  

スマホやPCなどの普及で現代病のひとつとも言えるストレートネック。 実はストレートネックの原因に枕も大きく関係しており、寝姿勢の悪さからストレートネックになってしまうことがあります。 朝起きた時に首が ...

快眠できるパジャマの選び方(女性向け)

2017/10/11  

眠る時、スウェットやジャージ、着古した服などで寝ている方も多いようですが、やはり睡眠の質をあげることを考えれば眠るために作られたパジャマを選ぶことをおススメします。 睡眠中は出来るだけ身体をしめつけな ...

メリットデメリット

高反発マットレスモットンのメリット・デメリット│実際に使ったからこそ分かったこと

高反発マットレスモットンを1年間使用したからこそわかった、モットンのメリットとデメリットをまとめました。 ちなみにモットンを購入したのは2015年2月の2年前で、その後モットンは改良されています。 私 ...

モットン

高反発マットレスモットンの口コミ・評価!実際に購入して使ってみた感想【画像付き】

2017/10/11    

モットンは累計で10万本も売れている人気のある高反発マットレスです。 めりーさんの高反発枕のマットレス版であるモットンも実際に購入して使っていました。 私が購入した頃はウレタンがそのままでカバーも毛玉 ...

妊婦さんに贈りたい快眠グッズのプレゼントはコレ!妊娠中も産後も使えるおススメグッズを集めました

2017/10/11  

身近な人に赤ちゃんが出来ておめでたい時は、「元気な赤ちゃんを産んでね」という意味も込めて何かプレゼントを贈りたくなりますよね。 妊婦さんに贈るプレゼントに色々なおススメグッズがありますが、妊娠中と言う ...

雲のやすらぎマットレスの口コミ・評価!実際に寝てみた感想【画像付き】

2017/10/11    

地方メディアのテレビで取り上げられたり、楽天ランキングで1位を獲得したりと、注目されている雲のやすらぎマットレス。 実際に寝心地を体験してきたので詳しく紹介したいと思います。 完全日本製で安心の品質で ...

美容ドリンク以上の効果が実感できたSuyattoハーブの休息!何故ツヤのある肌になれたのか検証しました

2018/9/3  

睡眠の質をあげるためにSuyattoハーブの休息と言うハーブエキスを抽出したドリンクを飲み続けていました。 すると、睡眠の質があがったこと以上に驚くべき変化がありました。 肌がツヤのあるすべすべ肌にな ...

Copyright© 朝起きると首が痛い , 2018 All Rights Reserved.